In Zeiten des Verlustes und der Trauer kann es schwer sein, die richtigen Worte zu finden oder auch nur den nächsten Schritt zu wagen. Dein Schmerz ist verständlich und deine Suche nach Unterstützung in dieser schwierigen Zeit zeigt deine Stärke und Liebe zu dem Menschen, den du verloren hast. Es ist völlig natürlich, sich überfordert zu fühlen, und du bist nicht allein: Es gibt Menschen und Dienste, die darauf spezialisiert sind, dir in dieser Zeit den nötigen Halt und die benötigte Unterstützung zu geben. Dein Mut, jetzt Hilfe zu suchen, ist der erste Schritt auf einem Weg, der dich durch die Trauer führen und dir helfen kann, den Schmerz zu verarbeiten.
Die Erinnerungen, die du an den Verstorbenen hast, sind Schätze, die dir niemand nehmen kann. Während diese Momente dich vielleicht momentan mit einem Gefühl der Leere erfüllen, können sie im Laufe der Zeit zu einem wertvollen Trost werden. Den Verlust zu begreifen und zu akzeptieren ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Fühle dich frei, dich mit deinen Gefühlen auseinanderzusetzen und Unterstützung in Anspruch zu nehmen, sei es durch Gespräche mit Angehörigen, in Trauergruppen oder durch professionelle Hilfe. Den Weg der Trauer musst du nicht alleine gehen – es gibt Menschen, die für dich da sind, dir zuhören und dich verstehen.